Det er en lang tradisjon for å gi bergarter en symbolsk verdi til å la det påvirke underbevisstheten og ubevisste tendenser inne i oss,og sammen med kraften som alle levende ting (inkludert steiner) innehar gjør steinene til gode verktøy for vår egen personlig vekst og selvrealisering.
Mange tror at slike steiner og krystaller har forskjellige overnaturlige eller helbredende krefter, andre avfeier dette som overtro. Du kan velge en stein for seg selv. Slapp av og vær deg selv. Du kan lukke øynene, men du kan også ha øynene åpne, men ikke fokusere på annet utenfor deg selv.